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Mental.Fit

Weihnachtsstress besiegen - Tipps für entspannte Feiertage

Autorenbild von Fabian Laukamp
Fabian Laukamp
22.12.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit

Bei den meisten Menschen ist Weihnachten eine sehr stressige Zeit. Sei es der Familienbesuch, ein aufwendiges Weihnachtsmenü oder Geschenke, die noch verpackt werden müssen. Ich zeige euch heute deshalb auf Topfit.Studio drei Wege für einen gesünderen Umgang mit Stress.

Das gesamte Topfit-Team wünscht euch entspannte und schöne Feiertage!

Autorenbild von Fabian Laukamp
Fabian Laukamp

Ich bin Psychologe und mich interessiert alles, was dir hilft, ein besseres und gesünderes Leben zu führen. Meine Lieblingsthemen sind Stressmanagement und Schlaf. Wenn ich nicht gerade in meinen Laufschuhen unterwegs bin, dann probiere ich gerne verschiedene Sportarten oder tobe mich kreativ in meiner Küche aus.

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