zurück
Ernährung

5 gesunde Snacks für deinen Filmabend zum Selbermachen

Autorenbild von Maria Wilhelm
Maria Wilhelm

24.10.2025 | 1 Minute(n) Lesezeit

5 Gesunde Snacks Filmabend

Wir alle kennen das – abends liegt man gemütlich auf dem Sofa und möchte den Tag entspannt mit einem Film oder seiner Lieblingsserie ausklingen lassen … und plötzlich kann man nur noch an eines denken: Schokolade, Chips und Gummibärchen. Bei den meisten bleibt es am Ende nicht nur bei einer Handvoll Chips. Die Folge: Das schlechte Gewissen danach ist groß. Diese 5 gesunden Snacks sind bestens geeignet für deinen nächsten Filmabend und du kannst sie ganz ohne Reue vor dem Fernseher genießen. Sie enthalten nicht nur deutlich weniger Fett und Zucker als herkömmliche Knabbereien, sondern auch deutlich mehr Nährstoffe. Überzeuge dich selbst davon und probiere die folgenden Rezepte einmal aus! Vielleicht landet einer dieser 5 gesunden Filmabend Snacks heute Abend schon auf deinem Couchtisch? Für mehr Rezepte schau auch gerne in unserem Topfit.Blog vorbei.

Viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit!

Mehr aus dem Topfit.Blog

Ernährung

Warum Beeren gesund und ”bärenstark” machen: Das kleine Beeren 1x1

Ob Erdbeeren, Himbeeren oder Heidelbeeren – Beeren verfeinern oftmals den Obstkuchen, die Marmelade, den Smoothie oder das Frühstücksmüsli. Die kleinen Früchte schmecken aber nicht nur gut, sondern machen uns auch gesundheitlich "bärenstark"! Im folgenden kleinen Beeren 1x1 erfährst du daher heute, wieso Beeren gesund sind.

23.05.2025 | 4 Minute(n) Lesezeit

Beitrag ansehen
Bewegung

Richtig atmen beim Sport – die passende Atemtechnik

Richtig atmen beim Sport steigert deine Leistung - egal ob beim Yoga, Laufen oder Krafttraining. Deine Atemtechnik sollte dabei zu deiner Sportart passen. Erfahre in diesem Artikel, worauf es ankommt.

09.05.2025 | 5 Minute(n) Lesezeit

Beitrag ansehen
Ernährung

Meine Top 5 Snacks fürs Büro

Wer kennt es nicht: Das Nachmittagstief im Büro. Die Konzentration lässt nach, die Aufmerksamkeit nimmt ab. Ein kleiner Snack kann dem Energietief entgegenwirken. Wenn dir Studentenfutter und Co. zu langweilig sind, solltest du einen meiner Top 5 Büro-Snacks ausprobieren.

25.04.2025 | 1 Minute(n) Lesezeit

Beitrag ansehen