Bewegung
Fat-Burn-Workout - So wirst du die Weihnachtskilos wieder los!
15.01.2021 | 1 Minute(n) Lesezeit
Ein häufig vorgenommenes Ziel fürs neue Jahr lautet bei vielen: Abnehmen! Dabei spielt nicht nur die richtige Ernährung eine Rolle, sondern auch die Menge der Kalorien, die man im Alltag verbrennt. Deshalb habe ich heute ein Fat-Burn-Workout für dich, das die lästigen Pfunde im Nu schmelzen lässt. Viel Spaß dabei!
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Bewegung
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Ernährung
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Ernährung
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Ob Erdbeeren, Himbeeren oder Heidelbeeren – Beeren verfeinern oftmals den Obstkuchen, die Marmelade, den Smoothie oder das Frühstücksmüsli. Die kleinen Früchte schmecken aber nicht nur gut, sondern machen uns auch gesundheitlich "bärenstark"! Im folgenden kleinen Beeren 1x1 erfährst du daher heute, wieso Beeren gesund sind.
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