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In 180 Sekunden erklärt: Gerader Rücken beim Heben und Tragen
20.09.2024 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Die meisten haben das schon mal gehört: wenn man etwas hebt oder trägt, sollte man dabei seinen Rücken unbedingt gerade halten. Aber warum eigentlich? Wieso ist es gefährlich, wenn man etwas mit krummen Rücken hebt? Ich erkläre, warum ein gerader Rücken beim Heben und Tragen wichtig ist und wie man es schafft, den Rücken gerade zu halten.
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