zurück
Mental.Fit

Mythos im Alltagscheck: Graue Haare durch Stress?

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

09.12.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit

Wie hängen graue Haare und Stress zusammen?

Wer sich beispielsweise die Bilder von Barack Obama bei seiner Amtseinführung und 8 Jahre später bei seinem Ausscheiden aus dem Amt des amerikanischen Präsidenten anschaut, der erkennt deutlich, dass er grau geworden ist. Da stellt sich die Frage: Ist das lediglich dem Alter geschuldet oder kann auch eine hohe berufliche Stressbelastung die Ursache für graue Haare sein?

Ich verrate dir, ob graue Haare stressbedingt sein können oder nicht.

Mehr aus dem Topfit.Blog

Mental.Fit

Besser einschlafen? Diese Fehler solltest du vermeiden!

Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen und das hat ganz unterschiedliche Ursachen. Viele davon lassen sich jedoch beheben, wenn man einige Regeln der Schlafhygiene befolgt.

13.02.2026 | 3 Minute(n) Lesezeit

Beitrag ansehen
Bewegung

HIIT: Hochintensives Intervalltraining einfach erklärt

Du willst in kurzer Zeit möglichst effizient trainieren? Dann bist du bei HIIT genau richtig! Was es mit der Trainingsmethode im Detail auf sich hat, erfährst du in diesem Topfit.Blog-Artikel.

30.01.2026 | 4 Minute(n) Lesezeit

Beitrag ansehen
Mental.Fit

Veränderungen meistern - so gelingt's

Nichts im Leben ist so gewiss wie diese eine Tatsache: ständig ändert sich etwas. Viele der Veränderungen stellen uns zu Beginn vor Probleme und manche erschüttern unser psychisches Wohlbefinden sogar in seinen Grundfesten. Trotz alledem haben sie eines gemeinsam: Sie eröffnen uns die Chance, Dinge in unserem Leben anzupacken und zu verändern.

16.01.2026 | 2 Minute(n) Lesezeit

Beitrag ansehen