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Mythos im Alltagscheck: Graue Haare durch Stress?

09.12.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Wie hängen graue Haare und Stress zusammen?
Wer sich beispielsweise die Bilder von Barack Obama bei seiner Amtseinführung und 8 Jahre später bei seinem Ausscheiden aus dem Amt des amerikanischen Präsidenten anschaut, der erkennt deutlich, dass er grau geworden ist. Da stellt sich die Frage: Ist das lediglich dem Alter geschuldet oder kann auch eine hohe berufliche Stressbelastung die Ursache für graue Haare sein?
Ich verrate dir, ob graue Haare stressbedingt sein können oder nicht.
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