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5-Minuten-Pause: Hände lockern
20.06.2024 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Steife Finger und verspannte Hände? Besonders wenn du körperlich anpacken musst, sind das häufige Symptome. Umso wichtiger ist es, dass du deine Hände und Unterarme regelmäßig lockerst.
Aber auch wenn du viel mit Maus und Tastatur arbeitest, ist es sinnvoll, öfter mal deine Hände zu entspannen, damit du keinen “Mausarm” oder eine Sehnenscheidenentzündung bekommt. Also mach mit bei dieser 5-Minuten-Pause zum Hände entspannen!
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