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Ernährung

Alltagscheck: Entzieht Kaffee dem Körper Flüssigkeit?

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

05.08.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit

Kaffee ist mit einem weltweiten täglichen Konsum von 2,6 Milliarden Tassen wohl eines der beliebtesten Heißgetränke überhaupt. Trotz der Popularität behaupten einige, Kaffee entziehe dem Körper Flüssigkeit und sei deshalb gar nicht so gesund.  Ob das stimmt oder nicht, verrate ich dir in diesem Video.

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