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In 180 Sekunden erklärt: Warum ist langes Sitzen ungesund?

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

16.02.2024 | 1 Minute(n) Lesezeit

Sitzen ist das neue Rauchen – das hört man immer öfter. Aber warum ist langes Sitzen so ungesund? Und ist Stehen so viel besser? Ich erkläre dir, was beim Sitzen und Stehen im Körper passiert und zeige auf, warum Stehen auf lange Sicht gesünder ist.

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