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Topfit-Quick-Tipps: Mobbing am Arbeitsplatz

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

15.09.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit

Mobbing am Arbeitsplatz ist keine Kleinigkeit, da es für Betroffene häufig schwere psychosomatische Folgen mit sich bringt. Viele fühlen sich jedoch hilflos und wissen nicht, wie sie sich wehren können. Ich erkläre dir, was du als betroffene Person machen und an wen du dich wenden kannst.

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15.08.2025 | 4 Minute(n) Lesezeit

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01.08.2025 | 3 Minute(n) Lesezeit

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Brustschwimmen - so geht's richtig!

Nach einem langen Arbeitstag noch ein paar Runden im kühlen Nass drehen... herrlich! Schwimmen ist super zum Abschalten vom Arbeitsstress und um fit zu bleiben. Obwohl die meisten das Brustschwimmen in der Jugend eigentlich korrekt gelernt haben, sieht man oftmals Technikfehler in der praktischen Ausführung. Ich zeige dir, worauf es beim Brustschwimmen wirklich ankommt.

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