Bewegung
10 MIN Nackentraining
10.03.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Du willst deine Nackenmuskulatur stärken und deinen Schultergürtel lockern?
Dann solltest du dieses 10-minütiges Nackentraining nicht verpassen.
Mach die Übungen am besten regelmäßig als Ausgleich zum vielen Sitzen oder um deinen Hals und Nacken für körperlich anstrengende Tätigkeiten zu stärken.
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