Bewegung
3 Schulter-Nacken Übungen für mehr Beweglichkeit
14.04.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Du leidest häufig unter Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich?
Beschwerden in diesem Bereich entstehen oft durch eine falsche Haltung bei langem Sitzen oder starker Beanspruchung aufgrund einer körperlich anstrengenden Tätigkeit.
Mach diese Schulter-Nacken-Übungen am besten täglich und sorge damit für entspannte Schultern und eine gesunde Haltung an deinem Arbeitsplatz!
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