Bewegung
Workout für eine aufrechte Körperhaltung
29.01.2021 | 1 Minute(n) Lesezeit
Langes Sitzen, eine unphysiologische Haltung oder das übermäßige Training bestimmter Muskeln bei gleichzeitiger Vernachlässigung und Abschwächung ihrer Gegenspieler führen oftmals zu einer ungünstige Körperhaltung. Ich habe deshalb ein Workout für dich zusammengestellt, das speziell die aufrichtende Muskulatur deines Körpers stärkt.
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