Bewegung
Fit in den Tag - Routine
06.11.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit
Morgens sind die meisten von uns eher müde und antriebslos. Mit dieser kurzen und wohltuenden Morgenroutine dagegen startest du frisch und ausgeruht in den Tag. Sie aktiviert deine Muskulatur, mobilisiert den gesamten Körper und versorgt dich mit der nötigen Portion Energie für den Tag. Schnapp dir eine Matte und mach direkt mit!
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