Bewegung
Ganzkörperworkout für Sporteinsteiger
05.03.2021 | 1 Minute(n) Lesezeit
Besonders als Sporteinsteiger ist es zu Beginn oft schwer, die richtige Intensität und die passenden Übungen für sich zu finden. Das folgende Workout ist von der Intensität her niedrig gestaltet und deshalb besonders für Einsteiger geeignet und alle, die nach einer längeren Pause wieder ins Training einsteigen möchten. Ich wünsche dir viel Erfolg beim Durchstarten!
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