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Bewegung

12 MIN knieschonendes Ganzkörper-Workout

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

10.06.2022| 1 Minute(n) Lesezeit

Dieses Ganzkörper-Workout ist besonders knieschonend. Die gewählten Übungen trainieren den gesamten Körper, ohne dabei eure Kniegelenke stark zu belasten. Damit ist es insbesondere geeignet, falls ihr aufgrund von Knieproblemen eure Kniegelenke schonen müsst. Viel Spaß beim Workout! 

Topfit-Author: Daniel Büschel
Daniel Büschel

Daniel Büschel ist Gesundheitsmanager. Für ihn ist klar, dass die meisten körperlichen Probleme aufgrund von zu wenig Bewegung entstehen. Auch eine gesunde Ernährung ist für ihn ein wichtiger Faktor. Deshalb möchte er andere Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen und sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Seine Leidenschaft sind Functional Fitness und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

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