Bewegung
Alltagscheck: Schadet Fingerknacken den Gelenken?

01.07.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Fingerknacken verursacht Arthrose und macht die Gelenke kaputt – diese Meinung haben viele. Aber ist Fingerknacken wirklich so schlecht? Und wie entsteht das typische Knack-Geräusch? Ich kläre dich auf!
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