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Bewegung

3 Schulter-Nacken Übungen für mehr Beweglichkeit

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

14.04.2023| 1 Minute(n) Lesezeit

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Mach diese Schulter-Nacken-Übungen am besten täglich und sorge damit für entspannte Schultern und eine gesunde Haltung an deinem Arbeitsplatz!

Topfit-Author: Daniel Büschel
Daniel Büschel

Daniel Büschel ist Gesundheitsmanager. Für ihn ist klar, dass die meisten körperlichen Probleme aufgrund von zu wenig Bewegung entstehen. Auch eine gesunde Ernährung ist für ihn ein wichtiger Faktor. Deshalb möchte er andere Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen und sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Seine Leidenschaft sind Functional Fitness und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

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