Bewegung
#TopfitImSommer - 6 Übungen im Outdoorpark
21.07.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit
Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht trainierst du jeden Muskel genau so wie du ihn im Alltag brauchst und verbesserst deine Körperkontrolle. Das Ergebnis ist kein aufgepumpter Körper, sondern eine athletische, funktionelle und leistungsfähige Muskulatur. Zudem trainiert nahezu jede Übung deine Rumpfmuskulatur mit. Mit diesen 6 Übungen trainierst du im Outdoorpark deinen gesamten Körper und hältst dich nur mit deinem eigenen Körpergewicht fit.
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