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Bewegung

#TopfitImSommer - Ganzkörper Workout

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel
02.09.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit

Ein ganzheitlich und ausgewogen trainierter Körper ist nicht nur wichtig für die allgemeine Fitness, sondern beugt auch Dysbalancen vor. Das folgende Ganzkörperworkout trainiert Oberkörper, Beine, Bauch und Rücken nur mit deinem eigenen Körpergewicht und ist besonders gut geeignet, wenn du wenig Zeit hast und in kurzer Zeit möglichst effektiv trainieren willst.

 

Ich wünsche dir ein erfolgreiches Training!

 

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Daniel Büschel

Daniel Büschel ist Gesundheitsmanager. Für ihn ist klar, dass die meisten körperlichen Probleme aufgrund von zu wenig Bewegung entstehen. Auch eine gesunde Ernährung ist für ihn ein wichtiger Faktor. Deshalb möchte er andere Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen und sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Seine Leidenschaft sind Functional Fitness und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

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Daniel Büschel
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