Bewegung
#TopfitImSommer - Ganzkörper Workout
02.09.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit
Ein ganzheitlich und ausgewogen trainierter Körper ist nicht nur wichtig für die allgemeine Fitness, sondern beugt auch Dysbalancen vor. Das folgende Ganzkörperworkout trainiert Oberkörper, Beine, Bauch und Rücken nur mit deinem eigenen Körpergewicht und ist besonders gut geeignet, wenn du wenig Zeit hast und in kurzer Zeit möglichst effektiv trainieren willst.
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