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Bewegung

#TopfitImSommer - Ganzkörper Workout

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

02.09.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit

Ein ganzheitlich und ausgewogen trainierter Körper ist nicht nur wichtig für die allgemeine Fitness, sondern beugt auch Dysbalancen vor. Das folgende Ganzkörperworkout trainiert Oberkörper, Beine, Bauch und Rücken nur mit deinem eigenen Körpergewicht und ist besonders gut geeignet, wenn du wenig Zeit hast und in kurzer Zeit möglichst effektiv trainieren willst.

 

Ich wünsche dir ein erfolgreiches Training!

 

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