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Bewegung

Workout für eine aufrechte Körperhaltung

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel
29.01.2021 | 1 Minute(n) Lesezeit

Langes Sitzen, eine unphysiologische Haltung oder das übermäßige Training bestimmter Muskeln bei gleichzeitiger Vernachlässigung und Abschwächung ihrer Gegenspieler führen oftmals zu einer ungünstige Körperhaltung. Ich habe deshalb ein Workout für dich zusammengestellt, das speziell die aufrichtende Muskulatur deines Körpers stärkt.

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

Ich bin Gesundheitsmanager und interessiere mich für die unterschiedlichsten Gesundheitsthemen. In meiner Freizeit betreibe ich mit Leidenschaft Functional Fitness sowie alle Sportarten mit dem eigenen Körpergewicht, von Klettern über Yoga bis hin zu Movement Training und Calisthenics. Mein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

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Daniel Büschel
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