Bewegung
10 MIN Workout mit Theraband und Powerband | Oberkörper
15.07.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Therabänder oder Powerbänder lassen sich als Trainingshilfsmittel vielseitig einsetzen, benötigen kaum Platz und haben den Vorteil, dass du sie leicht überallhin mitnehmen kannst. Dieses Bänder-Workout trainiert den gesamten Oberkörper in wenigen Minuten effektiv und ist eine hervorragende Ergänzung oder Alternative zum Eigengewichtstraining oder Hanteltraining. Viel Spaß!
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