Bewegung

10 MIN Workout mit Theraband und Powerband | Oberkörper

Daniel Büschel

15.07.2022| 1 Minute(n) Lesezeit

Therabänder oder Powerbänder lassen sich als Trainingshilfsmittel vielseitig einsetzen, benötigen kaum Platz und haben den Vorteil, dass ihr sie leicht überallhin mitnehmen könnt. Dieses Bänder-Workout trainiert den gesamten Oberkörper in wenigen Minuten effektiv und ist eine hervorragende Ergänzung oder Alternative zum Eigengewichtstraining oder Hanteltraining. Viel Spaß!

Daniel Büschel

Daniel Büschel ist Gesundheitsmanager. Für ihn ist klar, dass die meisten körperlichen Probleme aufgrund von zu wenig Bewegung entstehen. Auch eine gesunde Ernährung ist für ihn ein wichtiger Faktor. Deshalb möchte er andere Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen und sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Seine Leidenschaft sind Functional Fitness und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

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