Drei herbstliche Getränke für dein Immunsystem
Auf Topfit.Blog bekommst du jede Menge Tipps für einen gesunden Lebensstil. Dazu gehört natürlich auch das Vorbeugen von Krankheiten. Damit sind nicht nur lebensstilbedingte Erkrankungen gemeint, sondern auch die ganz klassische Erkältung. Eine wichtige Rolle spielt dabei unser Immunsystem. Das Immunsystem schützt unseren Körper vor Krankheitserregern jeglicher Art. Neben Wechselduschen, viel frischer Luft und Sport stärkt eine gesunde und ausgewogene Ernährung unser Abwehrsystem. Vor allem die Kombination aus frischen Früchten und Eiweiß liefert uns eine Extraportion Vitamine, Mineralien und zellschützende Antioxidantien. Die folgenden drei herbstlichen Getränke haben jede Menge davon und bringen dich fit und gesund durch den Herbst!
Lass dir meine Power-Drinks schmecken!
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