zurück
Ernährung

Selbstgemachte Plätzchen zum Verschenken: 4 gesunde Rezepte

Autorenbild von Maria Wilhelm
Maria Wilhelm

06.12.2023| 1 Minute(n) Lesezeit

Selbstgemachte Plätzchen zum Verschenken Rezepte

Die Weihnachtszeit hat begonnen und das bedeutet Plätzchenzeit! In unserem Topfit.Blog verrate ich dir heute vier gesunde Plätzchenrezepte, die mit ganz wenig Mehl, Zucker und Butter auskommen und trotzdem lecker schmecken. Selbstgemachte Plätzchen zum Verschenken sind außerdem sind immer noch eine der schönsten und persönlichsten Geschenkideen an Weihnachten. Mit Liebe und Sorgfalt zubereitet und hübsch verpackt, sorgen die selbstgemachten Plätzchen für große Freude bei den Beschenkten und ihr erspart euch jede Menge Stress beim Geschenke kaufen! Die folgenden vier verschiedenen Rezepte bieten etwas für jeden Geschmack – ob Zitrone-Mandel, Dattel, Kirsch oder Nuss. Lass dich von folgenden Ideen inspirieren.

Zitronen-Mandel-Plätzchen

Zitronen eignen sich hervorragend zum Verfeinern von Süßspeisen. Wieso dann nicht auch Plätzchen mit einer fruchtig-frischen Note verzaubern? 

Plätzchen mit weniger Zucker

Plätzchen naschen ohne schlechtes Gewissen? Mit diesem Plätzchen-Rezept ist das kein Problem! Die Süße der getrockneten Kirschen und Datteln reicht vollkommen aus, da kann man den Zucker ohne Probleme weglassen.

Vollwert-Plätzchen

Dattel-Maulbeer-Plätzchen

Die Plätzchen haben durch die Kombination aus Datteln und Maulbeeren nicht nur eine natürliche Süße, sondern sind auch noch sehr schnell zubereitet und eignen sich deshalb besonders gut als Plätzchen zum Verschenken, wenn man spät dran ist und wenig Zeit hat. 

Viel Spaß beim Ausprobieren der Plätzchen zum Verschenken oder Selbstvernaschen!

Topfit-Author: Maria Wilhelm
Maria Wilhelm

Maria Wilhelm ist Gesundheitsmanagerin. Sie legt Wert darauf, den eigenen Körper wie einen guten Freund zu pflegen und auf die Signale zu hören, die er sendet. Für sie heißt Gesundheit nicht, täglich Sport zu machen und sich nur von Obst und Gemüse zu ernähren, sondern im Einklang mit sich selbst zu sein und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Sie möchte Menschen erreichen, die es erst mit ein bisschen Unterstützung schaffen, aus der eigenen Komfortzone und damit auch aus ungesunden Kreisläufen auszubrechen. Denn für sie ist Motivation die Grundlage für mehr Spaß an einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil.

Mehr aus dem Topfit.Blog

Mental.Fit

Muss ich eine Entschuldigung annehmen?

Wenn man sich richtig entschuldigt, ist der Gegenüber in der Regel schnell versöhnt. Was aber, wenn die Rollen vertauscht sind und sich jemand bei dir entschuldigt? Ich zeige dir, ob und wie du eine Entschuldigung annimmst.

Topfit-Author: Fabian Ahlers
Fabian Ahlers
13.11.2024 | 2 Minute(n) Lesezeit
Ernährung

Ernährung bei Erkältung: Helfer aus der Küche

Im Schnitt erkrankt jeder Erwachsene zwei bis viermal im Jahr an einem grippalen Infekt. Symptome wie Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen sind dabei keine Seltenheit. Hier erfahrt ihr, welche Ernährung bei Erkältungen hilft und welche Wunderwaffen aus der Küche euch dabei helfen, schnell wieder fit zu werden.

Topfit-Author: Carolin Steibl
Carolin Steibl
06.11.2024 | 3 Minute(n) Lesezeit
Mental.Fit

Sauna und ihre gesundheitliche Wirkung

Die Sauna und ihre gesundheitliche Wirkung haben eine lange Geschichte. Bereits die Urmenschen hatten primitive Schwitzbäder in Form von Höhlen. Später entdeckten die alten Griechen und die Römer das Schwitzbad und seine positiven Effekte auf die Gesundheit und bauten die ersten Gemeinschaftssaunen für ihre Bürger. Nicht ohne Grund – denn ein Saunagang hat es in sich!

Topfit-Author: Daniel Büschel
Daniel Büschel
30.10.2024 | 3 Minute(n) Lesezeit