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Ernährung

Mythos im Alltagscheck: Ist Zimt ungesund oder gesund?

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

28.10.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit

Zum Thema Zimt gibt es viele unterschiedliche Meinungen. Die einen halten ihn für das wahre Superfood und schwören auf ihn als Stoffwechsel-Booster zum Abnehmen, andere warnen vor einer gesundheitsschädlichen Wirkung bei übermäßigem Verzehr.Ich kläre dich auf, was stimmt und was nicht.

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