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5-Minuten-Pause nach langem Stehen am Arbeitsplatz
16.12.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Bist du auch in einem Beruf tätig, in dem du lange stehen musst?
Oftmals kommt es dadurch zu Bein- oder Fersenschmerzen. Auch Rückenbeschwerden nach langem Stehen sind keine Seltenheit.
Ich zeige dir in dieser 5-minütigen Bewegungspause ein paar Übungen, die genau diesen Problemen vorbeugen.
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