Topfit-Quick-Tipps: Arbeiten am PC
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In der heutigen Zeit verbringen immer mehr Menschen einen Großteil ihrer Zeit vor einem Bildschirm, sei es für die Arbeit oder in der Freizeit. Doch langes Arbeiten am PC kann zu gesundheitlichen Problemen führen, vor allem bei falscher Haltung und zu wenig Bewegung. Ich erkläre anhand von 4 Tipps, wie du auch bei längeren Bildschirmzeiten für Entlastung sorgen und langfristig Beschwerden vermeiden kannst.
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Topfit-Quick-Tipps: Einsamkeit überwinden
Fühlst du dich manchmal einsam?
Damit bist du nicht alleine, denn jeder Mensch erlebt hin und wieder Momente, in denen er sich einsam fühlt. Dauert das Gefühl länger an, ist es Zeit etwas dagegen zu unternehmen, denn Einsamkeit fühlt sich nicht nur unschön an, sondern erhöht auch das Risiko für zahlreiche Krankheiten.
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7 Herbstblues Tipps gegen das Stimmungstief
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Gesunder Eintopf – Zutaten, die nicht fehlen dürfen
Gesunder Eintopf – Zutaten, die nicht fehlen dürfen und deinen Eintopf zum perfekten und gesunden Soul Food im Winter machen. Diese wärmende Mahlzeit füllt auf schnelle, günstige und gesunde Art deinen Magen und gibt deinem Immunsystem einen Boost!
02.10.2024 | 2 Minute(n) Lesezeit