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Topfit-Quick-Tipps: Angst vor Präsentationen

Autorenbild von Maria Wilhelm
Maria Wilhelm

13.01.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit

Hast du Angst vor Präsentationen? Frei vor Publikum zu sprechen oder in einem Meeting eine Präsentation vorzustellen, ist für viele Berufstätige eine Horrorvorstellung. Die Angst vor Präsentationen kann allerdings überwunden werden. Ich zeige dir, wie das funktioniert und gebe dir drei Tipps gegen Präsentationsangst.

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