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Job.Fit

Augenentspannung am Schreibtisch

Autorenbild von Fabian Laukamp
Fabian Laukamp
24.11.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit

Wir verbringen immer mehr Zeit vor dem Bildschirm - egal ob am Handy, Tablet oder PC. Ich zeige dir heute typischen Probleme von langer regelmäßiger Bildschirmarbeit und was du dagegen tun kannst.

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Fabian Laukamp

Fabian ist Psychologe und interessiert sich für alles, was dir hilft, ein besseres und gesünderes Leben zu führen. Seine Lieblingsthemen sind Stressmanagement und Schlaf. Wenn er nicht gerade in seinen Laufschuhen unterwegs ist, dann probiert er gerne verschiedene Sportarten oder tobt sich kreativ in seiner Küche aus.

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Die 6 Zutaten für eine perfekte Entschuldigung

Wie entschuldigt man sich richtig? Kann man sich überhaupt falsch entschuldigen? Ich verrate dir heute die sechs idealen Zutaten, damit deine nächste Entschuldigung auch die erhoffte Wirkung entfaltet.

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Fabian Laukamp
24.11.2021 | 3 Minute(n) Lesezeit
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Kaffee - gesund oder ungesund?

Umgerechnet 164 Liter Kaffee trinken die Deutschen im Durchschnitt pro Jahr. Kaffee ist mit Abstand das beliebteste Heißgetränk hierzulande. Obwohl sich jeden Tag Millionen von Menschen ihren Kaffee schmecken lassen, gehen die Meinungen zu seiner Wirkung oft auseinander. In diesem Beitrag erfährst du, ob Kaffee gesund oder doch eher ungesund ist.

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Maria Wilhelm
17.11.2021 | 4 Minute(n) Lesezeit
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Für den kleinen Hunger: Meine Top 5 Büro-Snacks

Wer kennt es nicht: Das Nachmittagstief im Büro. Die Konzentration lässt nach, die Aufmerksamkeit nimmt ab. Ein kleiner Snack kann dem Energietief entgegenwirken. Wenn dir Studentenfutter und Co. zu langweilig sind, solltest du einen meiner Top 5 Büro-Snacks ausprobieren.

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Maria Wilhelm
10.11.2021 | 1 Minute(n) Lesezeit