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5-Minuten-Pause: Hüfte lockern und mobilisieren
26.04.2024| 1 Minute(n) Lesezeit
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Wenn das Hüftgelenk nicht regelmäßig bewegt wird, kann das zu Bewegungseinschränkungen und Rückenproblemen führen. In dieser 5-Minuten-Pause zeige ich dir, wie sich unsere Hüfte mobilisieren und lockern lässt.
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