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Nach der Arbeit einschlafen | Tipps gegen Schlafprobleme durch Schichtarbeit
26.05.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit
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Nachts arbeiten und tagsüber schlafen ist für Schichtarbeiter ganz normal. Besonders nach der Nachtschicht fällt das Einschlafen nach der Arbeit oft schwer, schließlich ist der Körper dann auf das Wach sein programmiert. In diesem Video bekommst du Tipps, wie du nach der Arbeit einschlafen kannst.
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