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Job.Fit

Topfit-Quick-Tipps: Produktiv arbeiten

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

17.02.2023 | 1 Minute(n) Lesezeit

Du willst deine Produktivität am Arbeitsplatz verbessern?

Produktiv arbeiten heißt, am Ende des Tages möglichst viel erreicht zu haben. Dafür solltest du Ablenkungen vermeiden und deinen Fokus auf nur eine Aufgabe richten.

Ich zeige dir, was du des Weiteren tun kannst.

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