zurück
Job.Fit

Topfit-Quick-Tipps: Ruhe bewahren im Kundenkontakt

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

10.05.2024| 1 Minute(n) Lesezeit

Der Kunde ist König. Ein Spruch, den du bestimmt schon einmal verflucht hast. Denn zwischen vielen angenehmen Kunden gibt es immer ein paar schwierige Kunden, die einen zur Weißglut treiben können. Manchmal liegt die eigene Gereiztheit aber auch gar nicht an den Kunden, sondern an einem selbst. Wenn man mit dem falschen Fuß aufgestanden oder generell nicht in einer guten Fassung ist, ist die Arbeit im Kundenkontakt für die eigenen Nerven besonders herausfordernd. Wie du bei schwierigen Kunden und trotz innerer Anspannung die Ruhe bewahren kannst, zeige ich dir in diesem Video.

Topfit-Author: Daniel Büschel
Daniel Büschel

Daniel Büschel ist Gesundheitsmanager. Für ihn ist klar, dass die meisten körperlichen Probleme aufgrund von zu wenig Bewegung entstehen. Auch eine gesunde Ernährung ist für ihn ein wichtiger Faktor. Deshalb möchte er andere Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen und sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Seine Leidenschaft sind Functional Fitness und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

Mehr aus dem Topfit.Blog

Job.Fit

5-Minuten-Pause: Rücken entspannen mit Kind

Egal, ob du stehst oder sitzt - die Bandscheiben werden dabei durchgehend belastet und die Rückenmuskulatur muss einiges leisten. Umso wichtiger ist es, regelmäßig seinen Rücken zu entspannen. Diese 5-Minuten-Pause tut nicht nur denem Rücken gut, sondern auch dem deiner Kinder! Los geht’s!

Topfit-Author: Daniel Büschel
Daniel Büschel
19.07.2024 | 1 Minute(n) Lesezeit
Job.Fit

Aktive Pause am Arbeitsplatz: die 60-Sekunden-Übung

Verbessere dein Wohlbefinden am Arbeitsplatz mit einer aktiven Pause! Erfahre, wie einfache 60-Sekunden-Übungen Stress abbauen und deine Produktivität steigern.

Topfit-Author: Carolin Steibl
Carolin Steibl
17.07.2024 | 3 Minute(n) Lesezeit
Ernährung

Gesunde Frühstücksideen für deinen Start in den Tag

Croissant, Brot oder Müsli – Was zeichnet eigentlich ein „gesundes Frühstück“ aus? Für alle, die ihren Tag gesund und mit einem Extra-Kick Energie beginnen wollen, habe ich 5 gesunde Frühstücksideen zusammengestellt.

Topfit-Author: Daniel Büschel
Daniel Büschel
10.07.2024 | 2 Minute(n) Lesezeit