Mental.Fit

Atementspannung zum Mitmachen

Fabian Ahlers

04.12.2020| 1 Minute(n) Lesezeit

Heute leite ich eine kleine Atementspannung für dich an, bei der du direkt mitmachen kannst. Du brauchst nichts weiter als einen ruhigen Ort und ein paar Minuten Zeit.

Fabian Ahlers

Fabian ist Psychologe und interessiert sich für alles, was dir hilft, ein besseres und gesünderes Leben zu führen. Seine Lieblingsthemen sind Stressmanagement und Schlaf. Wenn er nicht gerade in seinen Laufschuhen unterwegs ist, dann probiert er gerne verschiedene Sportarten oder tobt sich kreativ in seiner Küche aus.

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