Mental.Fit

Merktechnik für den Alltag

Fabian Ahlers

19.01.2021| 1 Minute(n) Lesezeit

Ich zeige dir heute eine Merktechnik, die sogenannte Körperroute, mit der du dir im Alltag Dinge besser merken kannst. Du kannst direkt mitmachen und testen, wie hilfreich die Technik zum Beispiel beim Erinnern einer Einkaufsliste ist. Die Technik fordert nicht nur dein Hirn, sondern trainiert auch deine Kreativität.

Fabian Ahlers

Fabian ist Psychologe und interessiert sich für alles, was dir hilft, ein besseres und gesünderes Leben zu führen. Seine Lieblingsthemen sind Stressmanagement und Schlaf. Wenn er nicht gerade in seinen Laufschuhen unterwegs ist, dann probiert er gerne verschiedene Sportarten oder tobt sich kreativ in seiner Küche aus.

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