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Mental.Fit

Richtig streiten - geht das überhaupt?

Autorenbild von Fabian Ahlers
Fabian Ahlers

01.12.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit

Streit muss nicht immer etwas Schlechtes sein, wenn man einige Dinge beachtet. Was das ist und welche Rolle deine Emotionen und Gefühle im Streit spielen, verrate ich dir im folgenden Video.

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