Mental.Fit
5 Tipps für einen entspannten Start in den Tag
03.11.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit
Der Wecker klingelt und eigentlich fühlt man sich noch hundemüde. Das kommt dir bekannt vor? Hier sind fünf Tipps von mir, damit dir das Aufstehen morgens leichter fällt und du fitter in den Tag starten kannst. Denn: Unser Morgen beeinflusst maßgeblich wie wir uns im Tagesverlauf fühlen. Wer den Tag entspannt beginnt, der kommt auch gelassener und stressfreier durch den Rest des Tages.
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