#TopfitImSommer - 5 Übungen für dein HIIT

HIIT (High Intensity Intervall Training) ist eine Trainingsmethode bei der nur kurz, aber dafür besonders intensiv trainiert wird. Wie für alle anderen Workouts auch, solltest du dich immer gut aufwärmen, damit du keine Verletzungen riskierst. Damit das Hochintensive Intervalltraining auch wirklich intensiv wird, solltest du immer auf Übungen zurückgreifen, die dich richtig aus der Puste bringen. Nur dann erzielst du mit dem Training auch den gewünschten Effekt. Fabian zeigt dir 5 Übungen für dein HIIT, die dein Herz definitiv richtig ins Pumpen bringen und den Schweiß fließen lassen.