Bewegung
#TopfitImSommer - 6 Übungen für einen starken Oberkörper
17.08.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit
Ein gleichmäßig trainierter Oberkörper sieht nicht nur gut aus, sondern gleicht auch Fehlhaltungen des oberen Rückens aus und beugt Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur vor. Mit diesen 6 Übungen kräftigst du nur mit deinem eigenen Körpergewicht deine Arme, Brust, Schultern und deinen oberen Rücken. Ich zeige dir, was du bei der Ausführung beachten solltest.
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