Bewegung
#TopfitImSommer - 5 Übungen für mehr Beweglichkeit im Oberkörper
21.08.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit
Langes Sitzen lässt die Muskulatur im Oberkörper steif und unbeweglich werden. Verspannungen und Schmerzen sind oft die Folge. Zudem ist für die saubere Ausführung vieler Übungen eine gute Beweglichkeit im Oberkörper sehr wichtig. Die folgenden 5 Übungen beugen Verspannungen in Schultern und Rücken vor und verbessern deine Beweglichkeit im Oberkörper.
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