Bewegung
#TopfitImSommer - Oberkörper Workout
19.08.2020 | 1 Minute(n) Lesezeit
Ein starker Oberkörper sieht nicht nur gut aus, sondern sorgt auch für eine aufrechte Haltung und beugt Verspannungen in Schultern und oberem Rücken vor. Mit diesem kurzen aber effektivem Workout trainierst du lediglich mit deinem eigenen Körpergewicht deine Arme, Brust, Schultern und deinen oberen sowie unteren Rücken und sorgst für eine schlanke und athletische Oberkörpermuskulatur. Durch die kurzen Pausenzeiten verbrennst du zudem jede Menge Kalorien.
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