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Bewegung

Topfit-Quick-Tipps: Sport im Winter

Autorenbild von Daniel Büschel
Daniel Büschel

30.12.2022 | 1 Minute(n) Lesezeit

Sport im Winter ist nicht nur gesund, sondern auch unbedingt notwendig, denn er bekämpft viele der negativen Aspekte, die die dunklen und kalten Monate mit sich bringen, wie Erkältungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Ich zeige dir, wie dein Training im Winter gestaltet sein sollte, damit du fit durch den Winter kommst. Richtig durchgeführt ist nämlich Sport bei Kälte kein Problem!

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