Bewegung

#TopfitImSommer - Oberkörper Workout

Daniel Büschel

19.08.2020| 1 Minute(n) Lesezeit

Ein starker Oberkörper sieht nicht nur gut aus, sondern sorgt auch für eine aufrechte Haltung und beugt Verspannungen in Schultern und oberem Rücken vor. Mit diesem kurzen aber effektivem Workout trainierst du lediglich mit deinem eigenen Körpergewicht deine Arme, Brust, Schultern und deinen oberen sowie unteren Rücken und sorgst für eine schlanke und athletische Oberkörpermuskulatur. Durch die kurzen Pausenzeiten verbrennst du zudem jede Menge Kalorien.

Daniel Büschel

Daniel Büschel ist Gesundheitsmanager. Für ihn ist klar, dass die meisten körperlichen Probleme aufgrund von zu wenig Bewegung entstehen. Auch eine gesunde Ernährung ist für ihn ein wichtiger Faktor. Deshalb möchte er andere Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen und sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Seine Leidenschaft sind Functional Fitness und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

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