Ernährung

5 gesunde Snacks für deinen Filmabend zum Selbermachen

Maria Wilhelm

01.11.2023| 1 Minute(n) Lesezeit

Wir alle kennen das – abends liegt man gemütlich auf dem Sofa und möchte den Tag entspannt mit einem Film oder seiner Lieblingsserie ausklingen lassen … und plötzlich kann man nur noch an eines denken: Schokolade, Chips und Gummibärchen. Bei den meisten bleibt es am Ende nicht nur bei einer Handvoll Chips. Die Folge: Das schlechte Gewissen danach ist groß. Diese 5 gesunden Snacks sind bestens geeignet für deinen nächsten Filmabend und du kannst sie ganz ohne Reue vor dem Fernseher genießen. Sie enthalten nicht nur deutlich weniger Fett und Zucker als herkömmliche Knabbereien, sondern auch deutlich mehr Nährstoffe. Überzeuge dich selbst davon und probiere die folgenden Rezepte einmal aus! Vielleicht landet einer dieser 5 gesunden Filmabend Snacks heute Abend schon auf deinem Couchtisch? Für mehr Rezepte schau auch gerne in unserem Topfit.Blog vorbei.

Viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit!

Maria Wilhelm

Maria Wilhelm ist Gesundheitsmanagerin. Sie legt Wert darauf, den eigenen Körper wie einen guten Freund zu pflegen und auf die Signale zu hören, die er sendet. Für sie heißt Gesundheit nicht, täglich Sport zu machen und sich nur von Obst und Gemüse zu ernähren, sondern im Einklang mit sich selbst zu sein und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Sie möchte Menschen erreichen, die es erst mit ein bisschen Unterstützung schaffen, aus der eigenen Komfortzone und damit auch aus ungesunden Kreisläufen auszubrechen. Denn für sie ist Motivation die Grundlage für mehr Spaß an einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil.

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