Ernährung

Ernährungsfallen im Alltag

Daniel Büschel

12.01.2021| 1 Minute(n) Lesezeit

Die Zutatenliste vieler Produkte wird immer länger - das macht es umso schwieriger zu erkennen, welche davon eigentlich gesund sind und welche nicht. Wenn man nicht aufpasst, tappt man schnell in sogenannte Ernährungsfallen. Das sind Lebensmittel, die auf den ersten Blick gesund erscheinen, aber – wenn man genau hinsieht - oft gar nicht so gesund sind. Ein paar davon stelle ich dir im folgenden Video vor:

Daniel Büschel

Daniel Büschel ist Gesundheitsmanager. Für ihn ist klar, dass die meisten körperlichen Probleme aufgrund von zu wenig Bewegung entstehen. Auch eine gesunde Ernährung ist für ihn ein wichtiger Faktor. Deshalb möchte er andere Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen und sich mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Seine Leidenschaft sind Functional Fitness und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein Motto: "The body is made for movement, so don't waste it. Move yourself!"

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