Mental.Fit

Topfit-Quick-Tipps: Vermeidet diese 5 Fehler bei Schlafmangel

Fabian Laukamp

17.06.2022| 1 Minute(n) Lesezeit

Wie ihr bereits wisst, kann Schlafmangel der Gesundheit schaden. Daher zeigen wir euch heute 5 Fehler die viele Menschen beim Thema Schlaf machen, ihr aber vermeiden solltet.

Fabian Laukamp

Fabian ist Psychologe und interessiert sich für alles, was dir hilft, ein besseres und gesünderes Leben zu führen. Seine Lieblingsthemen sind Stressmanagement und Schlaf. Wenn er nicht gerade in seinen Laufschuhen unterwegs ist, dann probiert er gerne verschiedene Sportarten oder tobt sich kreativ in seiner Küche aus.

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